Raddoppia Raddoppia – Scarica

Sei pronto a raddoppiare l’intensità, l’interazione, i risultati e il divertimento? Double Up Double Down ti insegnerà nuovi esercizi, abilità e sequenze utilizzando due (2) Balance Trainer, non solo uno! Impara come aumentare esponenzialmente l’utilità dell’allenamento dell’equilibrio semplicemente raddoppiando e portati a casa idee entusiasmanti per esercizi individuali, in coppia e in squadra, che possono essere utilizzati nel fitness di gruppo, nell’allenamento personalizzato, nei boot camp, nei programmi per bambini, nell’allenamento a circuito e nel condizionamento sportivo. Double Up Double Down è progettato per offrire ai professionisti del fitness: 15 esercizi incentrati su una varietà di benefici atletici e di fitness, tra cui cardio, forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione, reazione e agilità Diverse progressioni e regressioni di ogni esercizio per varietà e adeguatezza per clienti con diversi livelli di forma fisica e abilità Suggerimenti per l’insegnamento e il coaching per massimizzare l’efficacia di ogni esercizio Un tutorial bonus “Variabili di sfida dell’equilibrio” per ampliare le opzioni per ogni esercizio

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